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症状发生的机理，我们人体内有一个保持相对稳定状态的机体内环境。当机体有病或受气温等外部环境、运动、饮食以及睡眠等因素强烈不良影响时，保持体内环境相对稳定状态的平衡机制就会被破坏，不能维持人体的正常运转，这时就会出现发烧、倦怠、头痛、腹痛等症状。总之，身体表现出的某些异常的症状，是机体传达给我们体内发生异常变化的信号。为了保持身体始终处于健康状态，我们最好每天都细心地觉察一下自己的身体有什么不适，然后根据不适的情况来调整、改变生活习惯，或者接受相应的冶疗。但是这样一来，我们就会遇到一个需要选择的问题，即对于觉察出的不适症状究竟“是依靠纠正我们的不良生活习惯呢，还是应该去医院？”这是很多发觉自己有不适症状的人都感到迷惑的问题。如果每天细习觉察自己的身体状况而又不知如何处置的话，对所察觉到的任何不适症状都可能会感到“如鲠在喉”，真是这样的话，轻松心情的日子就可能不会有了。作者简介：濑在幸安，日本大学校长。1930年生于日本长野县，1955年于日本大学医学部毕业，其后取得医学博士学位。1965年以富尔布莱特助学研究员的身份赴美奥勒冈大学心脏外科修。1970年2月完成日本首次心肌梗塞手术ACBypass。1982年研发出辅助人工心脏。曾获韩斯一塞里耶奖、捷克布拉格大学奖、国立约旦大学奖、医学部长、副校长等职，于1996年起就任校长。还曾为美国贝拉医科大学客座教授、亚洲胸部心脏血管外科学会会长等职。目录：卷首插图症状发生的机理前言珍惜健康本书的使用方法第1章图示论断，从症状推断疾病论断图1倦怠、易易疲劳论断图2厌食、消瘦论断图3发烧应了解的急救知识发烧时论断图4痉挛应了解的急救知识什么样的痉挛应该立即去医院论断图5吐血应了解的急救知识吐血时的应急处置论断图6眩晕应了解的症状知识各种各样的眩晕论断图7咳嗽、多痰论断图8恶心、呕吐论断图9气短、呼吸困难论断图10浮肿论断图11头痛论断图12脖子不能转动、肿胀应了解的症状知识对落枕也要警惕论断图13肩酸、疼痛应了解的急救知识易脱臼者应注意……